MENU: layout © Wu
Hlavná stránka
O mne
Problémové okruhy
Kontakt
Formy poradenstva
Cenník
Prečítajte si
 

Ako sa vyrovnať so sklamaniami z predošlých vzťahov

Každý vzťah môže byť zdrojom spoznania aj seba samého a zdrojom nových zmien v sebe samom. Ak si povieme, že škoda bolo času žiť s týmto partnerom – ochudobňujeme aj sami seba, svoje spomienky, svoju minulosť. Sklamania sú súčasťou života, nedá sa im vyhnúť a kým „prebolia“, tak nám prinášajú trápenie, prehodnocovanie, skúšanie o opätovný návrat. Fáza smútenia – aj za strateným vzťahom – je prirodzená. Nie je dobré, ak sa snažíme zabudnúť veľmi rýchlo a prehlušíme prirodzený priebeh smútenia nadmernou aktivitou, či potláčaním. Ak zametieme sklamanie „pod koberec“, tak sa môže odtiaľ vynoriť, keď to najmenej budeme očakávať. Takže je potrebné túto kapitolu uzavrieť – s vedomím všetkých ziskov, pozitívnych zážitkov, ale aj nenaplnených očakávaní. Vzťah, ktorý sa ukončil, sa ukončil z nejakého dôvodu, či už z jednej alebo z druhej strany. Ak v nás ostane zatrpknutosť, tak tieto myšlienky budú vstupovať do vzťahu nového. Veľmi priaznivé je, ak do nového vzťahu vstupujeme tzv. čistí. Nový partner nemá byť naším lekárom, terapeutom, utešovateľom, pretože v tom čase ukazujeme len jednu stránku našej osobnosti. Keď pominie naše zúfalstvo, budeme od nového partnera očakávať niečo iné, ale aj jemu môžeme pripadať iní. Samozrejme, existujú aj výnimky, ale je dobré, ak medzi ukončeným a novým vzťahom prejde určité obdobie pokoja, kedy máme čas na spamätanie sa a postavenie sa na vlastné nohy.

 

 

Späť


layout © Wu 2006